Es una sauna a vapor con infusiones de hierbas, se usa tras el masaje con aceite. El paciente se coloca en una cámara de vapor, mientras que su cabeza permanece fuera.

Swedana generalmente se realiza una vez que el cuerpo está completamente engrasado en Abhyanga. Durante el tratamiento el paciente se coloca en una especie de tinaja donde se le insufla un vapor terapéutico a base de
hierbas, lo que provoca sudoración activa. El calor en Swedana licua las toxinas y ayuda al cuerpo a excretarlas a través de los poros de la piel.

Swedana es útil en el tratamiento de la hipodinámica y los casos de sobrepeso, también para aliviar los efectos de la hipotermia. Las toxinas liberadas con la ayuda del masaje salen del organismo, a través del sistema circulatorio y a través de los poros abiertos en forma de sudor.

Este tratamiento es ideal para personas que padecen obesidad y ciertas enfermedades reumáticas, celulitis, sedentarismo, bronquitis, enfermedades de la piel.